

- Тихо, тихо, не викайте. Аз сега ще го хвана, а вие го хапете.

- Запой в гараж, върху щайги.

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Разумното хранене, пиенето на достатъчно вода и поддържането на стомашно-чревния тракт са от решаващо значение за доброто здраве
Трябва само да изберете правилната храна
Всички знаем колко е важно първото ядене за деня
Той е богат на фибри, които помагат за поддържане на здравословното функциониране на червата и подпомагат храносмилането
Кафето на празен стомах може да причини стомашно-чревно дразнене, киселини, болки в корема и движение на червата
Включете в диетата си ленено масло, сьомга, авокадо, плодове, ядки и семена. Не забравяйте за храни с високо съдържание на фибри
Ето какво казват специалистите
Вижте кои храни да използвате
Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост